czy moge

Siema. Jestem po operacji kregoslupa, mam usuniety calkowicie dysk na poziomie L5/S1 bez implantu i zadnej stabilizacji. Treningi kick boxingu to dobry pomysl czy moze w moim przypadku moge zapomniec o tym?

Witam Mam pytanie: Czy można robic cwiczenia na zmiane, czyli jak np. robie wyciskanie na płaskiej i juz zrobilem serie to jest przerwa(90sek.) i w czasie tej przerwy moge zrobic serie na inna partie? np. przysiady?

witam mam takie pytanko.czy jeżeli nie mam drążka mogę zamienić to ćwiczenie na wyciąg? plan treningowy mam taki: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html

Witam Chciałbym się zapytać czy ktoś z was może mi dać namiary na jakiegoś seksuologa w województwie łódzkim a najlepiej w obrębie Bełchatowa Nie mogę nigdzie znaleźć wiec liczę na was :) Z góry wielkie dzięki :)

Czy ktoś może coś powiedzieć na temat Stero(X)Pack S-14? Nie moge nigdzie znaleść opini na temat tego suplementu

Witam zaczynam wlasnie 5 tydzien cylku nitro II i kretatyny ile jeszce moge tygodni pojechac? czy wogole jest jakas zasada ile powinnien trwac cykl?

Czesc! Mam pytanie jak w temacie., czym moge zastąpic dextroze przy braniu mono? Czy zwykle carbo nadało by sie ? pozdrawiam. Sogi

Czy przy diecie redukcyjnej moge jesc makaron? Od czasu do czasu na obiad ryz zastepuje makaronem i jem go z sosem bolonskim? moze tak byc? prosze o pomoc

Mam pytanie odnosnie abonamentu. Poniewaz ja nie mieszkam w Polsce to nie moge wyslac sms-a ani kupic supli. Wiec jest jakas inna mozliwosc zeby dostac abonament czy raczej nie?

Czy ktoś może powiedzieć o tym suplemencie? bo nie mogę nic znaleść...

Witam,jestem osobą nie ćwiczącą , niestety nie mogę chodzić na siłownię z powodu wady kręgosłupa ,postanowiłem więc zapisać się na kurs pływania i tu mam pytanie czy intensywne pływanie zwiększa siłę mięśni szczególnie chodzi mi o ręce ?

Witam orientujecie się czy gdzies w wejherowie/rumi/redzie/Gdyni moge potrenować akrobatykę ? sa jakies kluby gdzie bardziej amatorsko mozna potrenowac tę piekna dyscypline ?

mam takie pytanko, czy sa jakies zanotowane skutki uboczne stosowania hormonu wzrostu ! bo nie moge znalezc w necie zadnych informacji tego dotyczacych a niewierze ze niema ! jak ktos wie cos na ten temat to prosze o informacje

Jakis tydzien temu zaczalem cwiczyc, ale wiem ze mam niedobory w diecie, moge na samym poczatku zastosowac jakis gainer? I czy pozniej nie bede mial problemow z rozrostem miesni

jestem po9 złamaniu uda po 5 tygodniach okazało się że mam przykurcz nie mogę zginać do końca kolana co robić czy rehabiltacja mi pomoże czyp są inne sposoby aby się pozbyć przykurczu proszę o odpowieć

czy odzywki typu kofeina aakg cytrulinka itd moge lykac od razu po posilku potreningowym??(bardziej mowa o kofeinie bo to ja lykam na godzinke, 1,5 h przed treningiem) aakk tuz przed

dzisiaj schodząc ze schodow doznałam urazu skrętu stopy lewej. W karcie informacyjnej wpisane jest rozpoznanie:skręcenie i naderwanie innych i nieokreślonych części stopy czy w takim przypadku moge sie starac o odszkodowanie?.

Cześć, jak mogę urozmaicić trening klatki? Ćwiczę w domowej siłowni od 4 miesięcy. Przez te 4 miesiące wykonuję tylko wyciskanie leżąć poziomo, wyciskanie w skosie i rozpiętki. Czy są jakieś sposoby aby urozmaicić trening?

jak pozbyc sie grudek na twarzy?to nie jest tradzik,bardziej przypomina kaszke.uzywam kosmetykow mary kay do skory oleistej i nie wiem czy dobrze mam dobrane.jak moge sprawdzic jakich kosmetykow mam uzywac

przez 6 mies byłem na cuklu deca,deca + boldek, deca boldek winstrol,boldek deca,na koniec boldek wino i ost.2 tyg sam winstrol Mam "Tamoxifen" jak to brać i czy ten środek wystarczy. kiedy moge zacząć następny cykl?